Người bị cao huyết áp nên quan hệ tình dục như thế nào? Có gì khác biệt giữa nam và nữ cao huyết áp? Đây là câu hỏi mà có rất nhiều người quan tâm.
Cao huyết áp ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt tình dục ở cả nam và nữ
Cao huyết áp ảnh hưởng đến tình dục ở nam giới
Nhiều người khi dung thuốc chữa cao huyết áp ảnh hưởng đến tình dục như vậy nhưng vẫn ngại ngần nói ra với thầy thuốc. Thật không nên, vì một số trường hợp chỉ cần thay đổi thuốc là có thể vượt qua được khó khăn về yếu kém nam tính; một số trường hợp khác cần đồng thời liệu pháp tâm lý và thuốc hỗ trợ cương dương (Levitra, Cialis, Viagra). Thông thường, không mấy khi có tương tác giữa thuốc hỗ trợ cương dương với thuốc chữa huyết áp.
Tại sao những người cao huyết áp dễ bị liệt dương?
Việc sinh hoạt tình dục có những ảnh hưởng nhất định đối với huyết áp.Vì khi giao hợp, do hưng phấn tinh thần làm cho nhịp tim đập mạnh hơn, nhanh hơn; lượng oxi trong máu tăng cao, đối với những người bị cao huyết áp, phạm vị hoạt động của huyết áp có thể tăng lên dẫn đến đau đầu chóng mặt, tim đập nhanh, hụt hơi, mệt mỏi.
Những người bị cao huyết áp dễ bị liệt dương trong quan hệ tình dục, nếu muốn khắc phục tình trạng này cần phải làm như sau:
Đầu tiên cần phải hạ huyết áp, sau khi dùng thuốc hạ huyết áp 24 giờ sẽ có tác dụng. Tiếp theo, cần tiến hành theo dõi động thái của huyết áp, khi theo dõi huyết áp, cần cho bệnh nhân hoạt động nhẹ nhàng. Cần theo dõi sự biến đổi và mức cao nhất của huyết áp trong 24 giờ. Những số liệu đó sẽ cho biết người bị cao huyết áp có thể quan hệ tình dục bình thường được hay chưa?
Tuy nhiên thuốc điều trị cao huyết áp để lại một số tác dụng phụ cho nam giới: gây rối loạn chức năng tình dục, bao gồm một số thuốc dưới đây:
– Thuốc lợi tiểu: Khiến lưu lượng máu đến dương vật giảm một cách mạnh mẽ, gây khó khăn cho việc đạt được sự cương cứng. Đồng thời làm cạn kiệt nguồn kẽm của cơ thể – là chất cần thiết để sản sinh ra các hoóc môn giới tính testosterone.
– Các thuốc chẹn beta: Những thuốc này ảnh hưởng đến phản ứng của hệ thần kinh – nơi chỉ đạo gây cương cứng, đồng thời gây khó khăn cho việc giãn nở của các động mạch trong dương vật giúp cung cấp đủ lượng máu để cương dương.
Để giảm nguy cơ gặp phải tác dụng phụ của các thuốc này bao gồm cả vấn đề tình dục, hãy uống thuốc theo đúng quy định và chỉ dẫn ghi trên toa. Nếu tình hình không tiến triển tốt, nên nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc khác có ít tác dụng phụ hơn. Đồng thời, cần đo huyết áp thường xuyên để chắc chắn rằng huyết áp của bạn vẫn giữ ở mức an toàn.
Cao huyết áp ảnh hưởng đến tình dục của nữ giới như thế nào?
Với nữ, cao huyết áp ảnh hưởng đến tình dục như thế nào thì chưa được nghiên cứu nhiều.Tuy nhiên nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ có thể gặp những trục trặc về chức năng tình dục có khi còn nhiều hơn nam giới;
Cao huyết áp ảnh hưởng đến tình dục chủ yếu là do khi bị cao huyết áp thì làm cho lưu lượng máu đến khu vực âm đạo giảm đi. Vì thế làm cho một số phụ nữ thấy giảm ham muốn hay hưng phấn tình dục, giảm xúc cảm khi tiếp xúc gần gũi người chồng, âm đạo khô dần và đau nhiều hơn khi giao hợp. Và đặc biệt, cao huyết áp ảnh hưởng đến tình dục nghiêm trọng hơn với nữ là làm giảm những cơn cực khoái và khó đạt được đến đỉnh điểm.
Cao huyết áp ảnh hưởng đến tình dục đối với nam và nữ chủ yếu là tác động đến chất lượng hưởng thụ khoái cảm, khó đạt đến đỉnh điểm. Nếu người thầy thuốc có hiểu biết nhiều về những bất ổn của bệnh này đối với chức năng tình dục thì sẽ chữa trị có hiệu quả hơn, duy trì được một cuộc sống tình dục hài lòng cho cả nam và nữ.
Khi quan hệ tình dục, người bị cao huyết áp có thể có những cảm giác khó chịu
Ta thấy trên 2/3 trường hợp dùng thuốc điều trị cao huyết áp vẫn có sinh hoạt tình dục bình thường; nếu có vấn đề trắc trở chúng ta nên bình tĩnh giải quyết: – Sự thông cảm, động viên an ủi của đối tượng còn lại có tác dụng rất lớn. – Thông báo mô tả cho bác sĩ điều trị biết ngay khi gặp trở ngại trong sinh hoạt tình dục. – Áp dụng tốt việc điều trị cao huyết áp không dùng thuốc bằng các biện pháp sau đây để giảm liều thuốc hay ngừng hẳn việc dùng thuốc là phương pháp tốt nhất. Các biện pháp này là:
1. Nếu bị béo phì, bạn nên áp dụng chế độ ăn giảm cân: ít đường, ít mỡ, nhiều chất đạm và chất xơ, rau quả, trái cây. Bạn cần hạn chế tối đa việc ăn ngọt và béo. Ngoài ra, bạn nên giảm bớt khẩu phần trong mỗi bữa ăn, không nên giảm bớt số bữa ăn hàng ngày. Không nên ăn quà bánh vặt.
2. Nên ăn lạt, tức là hạn chế ăn muối mỗi ngày. Bạn nên ăn không quá 1,5 muỗng cà phê muối mỗi ngày. Lượng muối này bao gồm cả lượng muối được nêm trong thức ăn và nước chấm. Nếu ăn quá thiếu muối, bạn sẽ cảm thấy suy yếu, giảm khả năng gắng sức và ham muốn sinh hoạt tình dục.
3. Nên ăn chất đạm có nguồn gốc từ cá và thực vật hơn là các loại thịt heo, bò, gà,…
4. Không nên ăn quá ngọt ngay cả khi không bị tiểu đường.
5. Hạn chế ăn mỡ động vật và dầu dừa. Tốt nhất là dùng dầu ô liu, dầu hướng dương, dầu mè, dầu đậu nành.
6. Nên ăn nhiều rau cải, trái cây để cung cấp nhiều chất khoáng, vitamin và chất xơ.
7. Ngừng hoặc hạn chế uống nhiều bia rượu. Trong trường hợp bắt buộc phải uống, bạn không nên uống quá 2 lon bia một ngày.
8. Cố gắng bỏ hút thuốc lá.
9. Giữ nếp sinh hoạt điều độ, ổn định. Tránh trạng thái căng thẳng, xúc động, lo âu.
10. Rèn luyện thân thể thường xuyên: tập thể dục đều đặn mỗi ngày, không nên gắng sức. Giữ nếp sống lành mạnh trong cuộc sống và sinh hoạt gia đình, vì trong sinh hoạt vợ chồng còn nhiều khía cạnh khác chứ không phải chỉ có vấn đề sinh hoạt tình dục.
Theo Ngân Dung
