Huyết áp là áp lực trong lòng mạch đẩy máu đi nuôi cơ thể. Huyết áp có xu thế tăng dần lên theo tuổi âm thầm, lặng lẽ. Nhiều người huyết áp tăng cao mà không kèm theo biểu hiện gì. Huyết áp quá cao tiềm ẩn nhiều nguy cơ với biến chứng khôn lường thậm chí tử vong.
CAO HUYẾT ÁP NGUY HIỂM NHƯ THẾ NÀO?
Cao huyết áp gây ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là tim, não, thận, mắt, mạch máu…
Đối với tim: Cao huyết áp gây to tim, suy tim, rối loạn nhịp tim, phì đại thất trái, suy chức năng tâm thu và tâm trương. Áp lực dòng máu cao làm rạn nứt lớp nội mạc thành mạch. Từ đó, mỡ máu và bạch cầu chui qua những chỗ rạn nứt lọt xuống thành mạch máu, làm thành mạch bị dày lên, hẹp đi, mất tính đàn hồi và làm giảm lượng oxy đến nuôi tim.
Hậu quả là xuất hiện loạn nhịp, cơn đau thắt ngực, suy tim và nhồi máu cơ tim có thể gây đột tử.
Đối với não: Cao huyết áp gây cơn thiếu máu não thoáng qua với biểu hiện đau đầu, hoa mắt, chóng mặt gây tổn thương thần kinh nhưng có thể hồi phục sau 24h… Cao huyết áp gây tai biến mạch máu não như nhũn não, xuất huyết não, đột quỵ não,đứt mạch máu não dẫn đến liệt, thậm chí tử vong.
Đối với thận: Có thể hình dung cảnh một vườn hoa nếu ta phun nước quá mạnh sẽ làm tan nát cánh hoa và màng lọc thận cũng vậy khi bị máu tưới mạnh qua. Mặt khác, ở người cao huyết áp, thận sẽ phải làm việc mệt mỏi hơn trong việc đào thải độc tố, muối ra khỏi cơ thể và hệ quả tất yếu là suy thận.giảm chức năng cô đặc nước tiểu, tiểu đêm
Đối với mắt và mạch máu: Cao huyết áp gây xuất huyết võng mạc dẫn đến mù lòa. Cao huyết áp còn gây phình tách động mạch chủ, xơ vữa mạch máu, viêm tắc động mạch chân,tăng creatinin máu.
Những biến chứng khác : Cơn tăng huyết áp kịch phát, xuất huyết mũi, tăng áp lực động mạch phổi
GIẢI PHÁP NÀO HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP ?
Hiện nay, có khoảng 300 loại thuốc cho người tăng huyết áp khác nhau. Mỗi viên thuốc có một số phận! Biện pháp dùng thuốc do thầy thuốc đảm nhận, người bệnh tuyệt đối không tuỳ tiện điều chỉnh. Không nên ỷ lại vào thuốc mà xem nhẹ hiệu quả thay đổi lối sống hay còn gọi là biện pháp không dùng thuốc.
Lưu ý rằng, ở các nước phát triển, thuốc không thiếu, được phát miễn phí nhưng số ca biến chứng hay tử vong do cao huyết áp vẫn tăng cao. Biện pháp không dùng thuốc là cách thức dùng đầu tiên. Nếu chưa đạt hiệu quả, đây vẫn luôn là biện pháp bổ trợ và song hành với các giải pháp bằng thuốc. Cho dù áp dụng biện pháp nào thì mục tiêu cuối cùng vẫn là: Ổn định được huyết áp ở mức an toàn.
Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, tập thể dục nhẹ nhàng, giữ tinh thần vui vẻ, giảm cân, điều chỉnh chế độ ăn uống, sử dụng thêm một số sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên chuyên biệt cho người cao huyết áp đang được xem là một lựa chọn hữu ích trong biện pháp không dùng thuốc.
Hiểm họa khôn lường từ bệnh cao huyết áp
Các chuyên gia cho hay, khác với những loại bệnh khác, bệnh cao huyết áp thường không có những biểu hiện đặc biệt. Vì vậy, rất khó để có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, những nguy hiểm mà bệnh mang lại không hề đơn giản.
Bệnh cao huyết áp nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, chết cơ tim cấp tính, suy tim, thận. Không chỉ vậy, bệnh cao huyết áp còn làm giảm tuổi thọ.
Những ai dễ mắc bệnh cao huyết áp?
Đối tượng của bệnh phần lớn là nam giới, những người có thói quen sinh hoạt không điều độ, lành mạnh. Bên cạnh đó, những người thừa cân béo phì, lười vận động, chế độ ăn uống nhiều calo, nhiều muối cũng có nguy cơ mắc bệnh cao. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng bệnh cao huyết áp tỉ lệ thuận với tuổi già, càng lớn tuổi, khả năng mắc bệnh cao hơn.
Nếu như trước đây, cao huyết áp thường gắn liền với những đối tượng trên thì hiện nay, trẻ em cũng là đối tượng có nguy cơ mắc cao huyết áp. Những dấu hiệu thường thấy ở trẻ bị cao huyết áp là cơ thể xanh xao, mệt mỏi, chậm phát triển, đổ mồi hôi hay đi tiểu ra máu. Nếu không được điều trị kịp thời, bé có thể bị nguy hiểm tới tính mạng.
Nguyên tắc sống phòng chống bệnh cao huyết áp
Một chế độ ăn uống khoa học là yêu cầu hàng đầu để có sức khỏe tốt và ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Ngoài ra, tập thể dục thể thao, luôn giữ tinh thần lạc quan, không tức giận, buồn phiền… cũng là những yếu tố góp phần đẩy lùi căn bệnh.
Ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt những nguyên tắc sống trên, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cũng là cách mang lại hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa và chữa trị cao huyết áp.
Theo Trần Thảo
