Cao huyết áp là loại bệnh mạn tính thường gặp. Một khi đã được xác định rõ bệnh, thường phải uống thuốc trong thời gian dài, thậm chí phải uống thuốc suốt đời. chúng ta phải làm gì để tự khống chế huyết áp?
Cao huyết áp hiện là căn bệnh phổ biến, nhiều người mắc. Được gọi là cao huyết áp khi đo huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) bằng hoặc lớn hơn 140mmHg và huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương) bằng hoặc lớn hơn 90mgHg.
Huyết áp có xu thế tăng dần lên theo tuổi âm thầm, lặng lẽ. Nhiều người huyết áp tăng cao mà không kèm theo biểu hiện gì. Huyết áp quá cao tiềm ẩn nhiều nguy cơ với biến chứng khôn lường thậm chí tử vong.
Day xoa một số huyệt vị theo một quy trình cụ thể rất có ý nghĩa phòng bệnh. Việc tự xoa bóp đều đặn cũng có thể góp phần hỗ trợ trị liệu cho các thuốc hạ huyết áp và phò
- 1
- 2